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A reposição de hormônio de crescimento (GH) é indicada para o tratamento da deficiência de crescimento e/ou produção de GH em crianças e adultos.¹ Mas você sabia que, além do uso de GH levar uma vida saudável pode contribuir muito com o seu tratamento?²

Ilustração de uma menina, uma adolescente e uma mulher adulta em frente a setas ascendentes, com ícones e textos sobre hábitos essenciais para a saúde: Alimentação saudável, Prática de atividade física, Horas de sono suficientes, Apoio da família e Saúde emocional.

5 mandamentos da alimentação saudável³

Ilustração de uma mulher comendo salada com hashis e cinco ícones numerados com dicas de alimentação saudável: consumir alimentos coloridos, evitar doces e calóricos, evitar frituras, fazer as três refeições principais e preferir verduras, legumes e cereais.
Desenho ilustrativo de uma folha azul

5 passos para um sono tranquilo4

Desenho ilustrativo de uma folha azul
Ilustração de uma pessoa dormindo na cama sob um cobertor azul, com cinco dicas numeradas para uma boa higiene do sono: evitar eletrônicos, manter ambiente escuro e silencioso, estabelecer horários, fazer alimentação leve e evitar álcool.
Ilustração de um homem alongando em um tapete de exercício, ao lado das recomendações da OMS para Exercícios Físicos: 150 a 300 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada e 75 a 150 minutos de alta intensidade por semana.

Referências bibliográficas: 1. Richmond, E., Rogol AD. "Treatment of growth hormone deficiency in children, adolescents and at the transitional age". Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2016 Dec;30(6):749-755. doi: 10.1016/j.beem.2016.11.005. Epub 2016 Nov 4. PMID: 27974188. 2. Tirando dúvidas sobre uso de GH. Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Disponível em https://www.endocrino.org.br/tirando-duvidas-so-bre-uso-de-gh/. Acessado em Setembro/2021. 3. Alimentação saudável. Biblioteca Virtual em Saúde - Ministério da Saúde. Disponível em https://bvsms.saude.gov.br/bvs/- publicacoes/alimentacao_saudavel.pdf. Acessado em Setembro/2021 4. Dormir bem é fundamental para a saúde, alertam especialistas. Fundação Oswaldo Cruz - Fiocruz. Disponível em https://portal.fiocruz.br/noticia/dormir-bem-e-fundamental-para-saude-alertam-especialistas. Acessado em Setembro/2021. 5. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization. Disponível em https://www.who.int/publications/i/item/9789240015128, Acessado em Setembro/2021.

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Infográfico - Bons hábitos contribuem com o tratamento

Conteúdo incluído em: 26/01/2022 00h00