Movimentando-se para crescer
Correr, jogar bola e nadar são brincadeiras divertidas que também ajudam no crescimento.¹
Manter-se ativo, com atividades adequadas para cada idade, é uma forma de estimular o crescimento. Estudos mostram que, sem exageros e praticados com frequência, estimulam o crescimento e o desenvolvimento.¹
Exercícios por idade²
6 meses a 2 anos
De 2 a 6 anos
De 6 a 12 anos
Acima de 12 anos
Atenção! Apenas um especialista pode indicar uma atividade física que seja realmente segura para cada um. Por isso, converse com um médico antes de começar um novo esporte. Ele vai te dar dicas para que o exercício fique ainda mais divertido e realmente te faça ganhar energia.
Atenção! Apenas um especialista pode indicar uma atividade física que seja realmente segura para cada um. Por isso, converse com um médico antes de começar um novo esporte. Ele vai te dar dicas para que o exercício fique ainda mais divertido e realmente te faça ganhar energia.
Atenção! Apenas um especialista pode indicar uma atividade física que seja realmente segura para cada um. Por isso, converse com um médico antes de começar um novo esporte. Ele vai te dar dicas para que o exercício fique ainda mais divertido e realmente te faça ganhar energia.
Referências bibliográficas: 1. Alves, C., Lima, R. "Impacto da atividade física e esportes sobre o crescimento e puberdade de crianças e adolescentes". Revista Paulista de Pediatria [online]. 2008, v. 26, n. 4 [Acessado 13 Dezembro 2021], pp. 383-391. Disponível em: <https: doi.org="" 10.1590="" s0103-05822008000400013="">. Epub 14 Jan 2009. ISSN 1984-0462. https://doi.org/10.1590/S0103-05822008000400013. 2. Weffort, V., Lamounier, J. "Nutrição em pediatria: da neonatologia à adolescência". Barueri, SP: Manole, 2009, 661 p.
Novo Nordisk Farmacêutica do Brasil Ltda.
® Marca Registrada Novo Nordisk A/S. 2021 Novo Nordisk Farmacêutica do Brasil Ltda.
SAC: 0800 014 44 88 www.novonordisk.com.br | BR21 NORD00042 - Janeiro/2022.
Material destinado a pacientes pós-prescrição cadastrados no Programa Novo Dia.
